post w

Nie umiesz korzystać z wyszukiwarki, więc to Ty jesteś lewy, z taką ******łą odgrzebujesz stary post. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-03-08 21:46:47

[...] w redukcji :-D Podchodzę na luzie, nie spodziewam się logicznej, sprawiedliwej rywalizacji czy jasnych zasad ;-D Jeśli ktoś ma ochotę śledzić to zapraszam :-D Dla tych, którzy akurat nie nie chcą do tego działu zaglądac, będę tu pewnie jakieś tygodniowe podsumowania wrzucać. https://www.sfd.pl/KRATA_NA_lato_2021_wg_Viki-t1211061.html#post-0

[...] osoba ograniczająca świadomie pożywienie jest dużo bardziej narażona) rzeczy z pogranicza szamaństwa, co miesiąc zupełnie inna gadka. Ostatnio z koszmarów był "spontaniczny" post od 14 razem z relacją że przed przerwaniem postu już tak ciągnie do jedzenia a to przecież tylko umysł, przecież jedzenie nigdzie nie ucieknie więc można sobie to k**** [...]

te minusy (i pulusy czasem też) mi się czasem wstawiają razem z postem, wysyłam post i od razu ma już punkty - to może być błąd na forum albo komuś się odświeża strona w trakcie kliknięcia. Więc pojedynczymi minusami bym się nie przejmowała :-)

e-lite i co post zginie? pozatym nie rozumiem ja tu widze spam innych... bez urazy ale veg za bardzo chyba przejal sie rola... edit : bull Zmieniony przez - om w dniu 2004-08-04 21:45:16

ciekawy post. prosze nie gadajcie w nim tylko o aucie i innych ******łach = do rzeczy! czekam na zdanie innych.

Nagrodzeni w konkursie: 1 miejsce Tsubame 2 miejsce Szajba Nagrody w temacie niżej , :,Viki też tam zajrzyj :) http://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s179.html#post-18649094

Dzięki Domer. Ten post to tylko w ramach suplementu. Zauważyłem, że ludziom często ciężko jest teorię przełożyć na praktykę. Skoro sam dla siebie musiałem zrobić coś takiego, to uznałem, że dla innych przyda się jako przykład. Jak się przyda to super, jak nie - zginie w mrokach archiwum

Zen, muszę Cie zmartwić. Smażyć na tłuszczu to też trzeba umiejętnie, żeby sprawy nie spieprzyć (patrz post o smażeniu w moim podpisie - tyle autoreklamy). Ser tłusty jest be. Ja wybrnąłem z sytuacji tak, że birę sobie do pracy taką papkę: chudy twarożek mieszam z białkiem i odpowiednią ilością oliwy z oliwek. Do tego daję odrobinkę miodu albo [...]

[...] - i nie chodzi mi o saa, ale suple,dieta,treningi - bo sporo w tej kwestii na sfd bylo napisane, ale wiekszosc sprowadza sie do : da sie robic sucha mase, ale... (wyjatek : post qaza z low carbem, pzdr ; ). Np. kwestia stosowania spalaczy na masowce, taka sama sprawa. Wiem, ze to kwestia indywidualna strasznie, ale taka jest cala kulturystyka. Z [...]

[...] się tylko jeden rodzaj przepukliny. Mnie bolało jądro a żadnej gulki nie miałem w sumie. Teraz no w sumie od roku odczuwam małe bóle nieraz przeważnie po wysiłku w okolicach jądra i pachwiny ale żadnej gulki nie mam. Myślę, że powinienem też się z tym udać do lekarza. W ogóle post całkiem na miejscu i jak się okazuje dotyczy sporej grupy ludzi.

[...] źródeł, więc może wkład mojej pracy był większy niż się wydaje. Uważam, że artykuł jest wartościowy więc go zamieściłem... jeżeli już się pojawił, to niech moderator usunie post, jeżeli jest powszechnie znany, to tylko dobrze o Was świadczy. Na marginesie chiałem zauważyć, iż ok 80% poważniejszych artów jest kopiowanych, bo mało kto jest w [...]

Dzisiaj POST wyniósł 15 h. Trening: Dzień nietreningowy, 80 minut gry w piłkę, niezbyt duża intensywność. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml (wieczorem) Dieta: Na śniadanie jajecznica, sernik, warzywa i owoce. Obiad w gościach - udko kurczaka z ziemniakami + ogórki, cukinia. Do tego wpadły 2 [...]

[...] To po prawej to przepis znaleziony kiedyś na tym forum w dziale kuchnia: http://www.sfd.pl/Konkurs_na_DESER_SFD_!!!!-t1001966.html Pierwszy post z przepisem w temacie. Bardzo fajne w smaku, niepotrzebnie dałem słodzik bo pod koniec aż mdliło. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa14a42bf5ff438fab8cb223ecabd786.jpg [...]

[...] ponad 1 cm, a na wadze + 3,1 kg. Niemniej trzeba to kontrolować bo na grudniowe weselicho nie wejdę w spodnie, które tydzień temu kupiłem :-P Dlatego też dzisiaj długi post, LC (planuję do 100 g węgli głównie z warzyw i owoców), wypiłem już też kawę z cayenne, imbirem i cynamonem, czyli taki domowy, najprostszy termogenik. Zmieniony przez - [...]

Post - 14 h Trening: Dzień nietreningowy, 90 minut gry w piłkę. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 10 ml (po południu) - beta alanina - 4 g (po piłce) - kreatyna - 5 g (po piłce) Dieta: Omlet będzie częściej gościł na moim stole, zwłaszcza w dni wolne. Możliwości jego zrobienia multum, a super w [...]

Koniu 151 - no własnie o to chodzi. Ten materiał nie wskazywał w jakim momencie najlepiej go stosować. Jeśli ktoś zmieni trening z siłowego na taki o jakim jest ten post, to nie ma najmniejszego problemu żeby przebić 100kg. Jeśli natomiast startujesz z treningiem i ważysz załóżmy 75 - to niestety śmiem twierdzić, że nie będzie to łatwe zadanie. [...]

W zasadzie nie jestem pewien czy to był Jodan, ale ktoś twierdził, że kopnięcie obunóż jest techniką skuteczną w realnym starciu... Teraz kojarzę, że chodziło o post z koksami Poza tym niby dlaczego miałby się nie kłócić z karateką o kopnięcia? A karateka z nim o duszenia...

Post na wysokim poziomie , sporo się namyśliłem (w dopingu była nuda to tu zawitałem ) Człowiek uczy sie poprzez poznanie (parktyka) i teoretyzm wiec potrzebny jest dobry trener i tu nie ma co sie spierac , co nawet z najlepszych styli jak trener nie potrafi nauczyc w/g mnie w sztukach walki empiryzm powinien byś odnośnikiem do wszystkiego wtedy [...]

ellis nie chodziło mi o ten przypadek/post...napisałem wczesniej "off topic"...chodziło mi ogólnie o Twoje ostatnie wypowiedzi,które czytam nie czepiam sie tego,ze na nich bazujesz... szczeze,szanuje to co robisz mozesz wierzyc czy nie ale mowie prawde sam widze, co sie ostatnio wypisuje na etykietach różnych suplementów, jakie bajki są [...]